Side Breathing Butterfly Swim

Berenang Gaya Butterfly

SIDE BREATHING BUTTERFLY :

Pada kebiasaannya apabila berenang gaya Butterfly, perenang akan mengambil nafas dengan kedudukan kepala melihat ke hadapan, sama seperti mengambil nafas dalam gaya Breaststroke.

Tetapi ada satu lagi teknik yang digunakan semasa mengambil nafas semasa berenang butterfly – side breathing. Iaitu perenang akan mengambil nafas pada sebelah tepi sama seperti mengambil nafas dalam gaya freestyle.

Teknik ini digunakan bagi mengurang penggunaan tenaga semasa mengambil nafas…Kepada yg dah biasa mengambil nafas dgn kedudukan kepala melihat ke hadapan, anda boleh mencuba teknik ini dan rasakan perbezaan penggunaan tenaga yg diperlukan semasa bernafas..selamat mencuba

 

 

Berenang Gaya Butterfly

Posted in Berita Terkini and tagged , .

+Mohd Bazli
Kelas Renang Putrajaya - sertai kelas renang kanak-kanak,dewasa dan muslimah. Kelas Renang di Putrajaya. Kelas Renang terbuka untuk semua peringkat pelajar tadika, pelajar sekolah, kolej, universiti, syarikat, korporat dan sebagainya.

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*